下面太长了一般是由于遗传或个人生理发育引起的现象，如果不影响正常生活，通常无需处理。如果是男性阴茎过长，目前没有缩短方法，只能注意性生活方式，减少损伤。如果是女性小阴唇太长，可通过手术部分切除。
下面太长了可能是指男性阴茎太长，也可能指女性小阴唇太长，男性的阴茎结构复杂，含有丰富血管，如果进行切割，通常难以保持阴茎正常功能，还可能导致大出血，因此目前临床并没有缩短的方法，只能通过日常控制性交动作，避免插入过深、阴茎根部套海绵等方式减少可能造成的损伤。如果是女性小阴唇太长，一般不影响日常生活，可不处理。如果在走路时尝试受到过度摩擦，导致局部反复溃破、发炎等，可通过手术部分切除，修整小阴唇大小，从而减少日常刺激，改善女性生活质量。
建议在日常生活中，保持轻松的心情，保持乐观开朗的心态，不要过于在意。同时注意穿透气、纯棉的内裤，避免久坐，保持下体清洁干燥，减少细菌滋生，减少炎症发生的可能。